AİKİDO NEDİR.?
Aikido'yu takip edecek ve bu yolda yürüyecek insanlara sesleniyorum: Aikido başkalarını doğru yola getirmek değil, kendimizi doğru yola getirmektir." Morihei Ueshiba.... Devami için

The player will show in this paragraph

KENDİNİ SAVUNMA
İnsanlar sık sık, Aikido nun kendini savunmak için ne kadar etkili olduğunu sorarlar. Aikido nun prensipleri ve hareketleri etkili kendini savunma tekniklerine dayanır. Ancak birkaç aylık eğitim saldırganları kolaylıkla alt etmek için yeterli değildir. Kendini iyi savunmak iyi bir dövüşçü olmakla aynı şey değildir. Temel bir Aikido kursu size başkalarına bir şey yapmayı değil, size birşey yapılmasına engel olmanızı öğretir. Bu Aikido felsefesinin bir yansımasıdır. Fiziksel ya da sözlü saldırılar gibi stress yaratanh durumlarda doğal tepkimiz, donup kalmak, dengemizi yitirmek ve hareket edememek hatta düşünememektir. Aikido çalışmasının temel amaçlarından biri, stres altındayken gösterdiğimiz doğal tepkileri azaltmak ve bunların yerine vücudu rahatlatmayı, sakinleşmeyi ve zihni açmayı yerleştirmektir. Aikido saldırıya uğradığınızda karşı saldırıyı değil, ilk önce ve en önemli şey olarak dengenizi korumayı öğretir. Bu felsefe, Aikido çalışan pek çok insanın bunun günlük yaşamlarına da olumlu yansıdığını hissetmelerini sağlar.

AIKIDONUN KÖKENİ
Aikido’nun kurucusu, Morihei Ueshiba nam-ı diğer O’Sensei (Yüce Öğretmen) dır. Jujutsu, kılıç ustalığı, mızrak dövüşü ve diğer savaş sanatlarının değişik stillerini çalışmıştır. Bu sanatların eğitiminde odak noktası gücün ve dövüş etkinliğinin biriktirilip toplanmasıdır. O’Sensei bu disiplinleri 30 yıldan fazla çalıştıktan sonra, farklı bir savaş sanatı olan Aikido’yu geliştirdi. Ueshiba, Aikido'yu şöyle tanımlar; 'Aikido ne bir dövüş tekniği, ne de bir düşmanı yenme yöntemidir. 0, dünyaya uyumu getirmek ve insanın varlığını tek bir bütüne (aileye) dönüştürmek ıçin vardır, Bir düşman benimle savaşmak isterse, evrenin kendisiyle savaşmak istemektedir ve evrenin uyumu bozulacaktır. İşte bu nedenle bunu düşündüğü anda yenik düşmüştür. Gerçek budo sevgi işidir, sevgi herşeyin koruyucusudur. Aikido ise sevginin ve uyumun gerçekleştirilmesidir. 'Aikido tanımlanacak olursa; 'Ai" uyumluluk, 'Ki" evrensel (ruhsal) enerji, Do" ise yol demektir. Biraraya getirince, evrensel enerjiye uyum yolu" anlamı oluşur.

AIKIDO ÇALIŞMASI
Aikido ruhsal sonuç doğuran fisiksel bir işlemdir. Aikido çalışması, doğru yapıldığında ; Yorucudur ama acı verici değildir, çaba gerektirir fakat güç değildir. Aikido da yarışma, müsabaka ya da mücadele yoktur. Ukemi ya da doğru düşme, Aikido çalışmasının önemli bir parçasıdır. Yeni başlayan öğrenciler teknik çalışmaya başlamadan önce iyi ukemi yapabilmek için gayret göstermelidirler. Aikido nun felsefesi, erkek ve kadın her yaştan insanın çalışıp kendisini geliştirebilmesidir. Başlangıçta güç seviyenizin ne olduğu önemli değildir ama her gün kendinizi biraz daha geliştirmeye gayret edin. Partneriniz sizin hızınıza yetişemiyorsa, yavaşlayın. Ama siz de partnerinize yetişemiyorsanız, biraz daha çok çalışın. Her zaman kendi sınırlarınız içinde çalışmak iyi değildir. Sınırlarınızı geliştirmeye çalışın.

IKIDO NUN AMACI
Aikido eğitiminin amacı diğer savaş sanatlarından farklıdır. Savaş sanatları sık sık mücadele gücünü

SAVAŞ SANATI AIKIDO
Aikido, 'Aikijitsu" olduğu dönemlerde Samurai'lerin silahsız dövüş metoduydu. Zırhlı Samurai'ler birbirleriyle ya da diğer zırhlı düşmanlarıyla savaştıklarında kılıçsız kalınca tekme ya da yumrukla birbirlerine karşı etkili olamıyorlardı. Sadece eller ve bilekler çıplak olduğu için, el ve bilekleri bükerek yapılan hareketler daha etkili oluyordu. Eushiba da bu tür tekniklerden yararlanmıştır. Çok kısa tanımla hasmın enerjisinden yararlanarak, onun enerjisini yönlendirerek uygulanan bir sistemdir. Esas olarak hasmı fırlatmaya, düşürmeye ve minimum güç kullanımıyla zaptederek onu kontrol altında tutmaya yönelik tekniklerden oluşur. Aikido teknikleri, bu konuda eğitim görmemiş kişiler için çok tehlikelidir. Ustalaşmış kişilerce karşılıklı uygulanması durumunda ölümcül olabilir. Bu nedenle Ueshiba tarafından müsabakası yasaklanmıştır. Sadece gösterilerle görsel sunuşu yapılmaktadır. Aikido diğer Budo'lardan bazıları ile karşılaştırılırsa; örneğin Karate yada Tae-kwon-do'da genellikle tekme ve yumruklarla yapılan çizgisel sert hareketler hakimdir. Aikido'da doğrusal hareketler seyrek olup, tekniklerin çoğu dairesel hareketlerle merkezkaç gücünün uygulanması şeklindedir. Judo'da hasmın kolundan, yakasından yakalayıp karşılıklı olarak birbirini tartma, açığını kollama ve onu bir teknikle düşürme amaçlanır. Aikido'da ise karar anı temas anı, hatta hasmın harekete başladığı andır. Antremanlarda karşılıklı uygun bir mesafede durulur, taraflardan biri harekete geçtiği anda teknik uygulanır. Karşılıklı birbirini tartma, boğuşma ya da itip-kakma gibi eylemlerin Aikido'da yeri yoktur. Aikido'nun uygulanması ile ilgili olarak Ueshiba'nın sözleri şöyle; "Uygulanan tekniklerin, kazanma ya da kaybetme şeklindeki rekabeti, gerçek Budo değildir. Gerçek Budo yenilgi bilmez. Yenilmem demek, döğüşmem demek olmalıdır. Aikido, başkalarını değil, kendimizi doğru yola getirmek demektir.

DOJO NEDİR.?
DOJO, aikido ve aslında tüm budo (savaş öğretisi) sanatlarının çalışıldığı kapalı veya açık alanlardır. Özü Japonya olan kültürel ve sosyal gelenekleri de içinde barındırır. Bu geleneklerin korunması, hem verdiğimiz uğraşıya, hem de bu yolda ilerleyen bizlere değer ve saygı katacağı gibi, öz disiplinimizi arttıracak ve ahlaki standartlarımızı yükseltecektir. Bu sebeple, çalışmaya katılanların, dojodaki, davranış biçimlerini gözlemlemeleri ve çalıştıkları dojonun kurallarına uymaları önemlidir.

Devami için

The player will show in this paragraph

kazanmak için çalışılırlar. Değişik tecrübelerine istinaden, O’Sensei yalnızca güç kullanarak savaşmanın (savaşmak için yalnızca güç biriktirmenin) son derece boş bir uğraş olduğunu kavradı. Budo nun gerçek amacının bireyin zerafeti olduğunu gördü. O’Sensei, amaçları güçlü bir beden ve sakin, kavgacı düşüncelerden arınmış bir zihne sahip ve doğal davranışları saldırmak yerine savunmak, karşı-şiddet yerine korumak olan öğrenciler için bir savaş sanatı olarak Aikido yu yarattı. O’Sensei şöyle der “Budo rakibinizi güçle devirmek ya da dünyayı silahlarla yok oluşa sürüklemek için bir araç değildir. Gerçek Budo evrenin ruhunu kabul etmek, dünya barışını korumak, doğada ki herşeyi doğru bir şekilde üretmek, korumak ve yetiştirmektir”

AIKIDO VE  SAĞLIK
Bütün Uzakdoğu Savaş Sanatlarında olduğu gibi Aikido'da da antrenman öncesi ısınma kültür-fizik hareketleri, sonra da temposu gittikçe artan hareketli bir çalışma sözkonusu. Bir saatlik antrenman esnasında çalışmayan tek bir kas ya da mafsalınız kalmıyor. Bedeninizi ve gücünüzü tanıyıp, onları dengenizle birlikte kullanmanın en iyi ve pratik yollarını öğrenmiş oluyorsunuz. Hem kendinizi hem hasmınızı kontrol etmeyi öğreniyorsunuz. Teknikler bir tür hareketli meditasyon olarak yapılıp, Ki enerji ile bütünleştirerek müthiş bir ruhsal doyum ve benlik kontrolu sağlanıyor. Yani hem bedensel hem de ruhsal sağlık birarada. Bilinen usta Aikido'cuların uzun ömürlü olması ortak özellikleri. Tüm bunlardan ve sertlik içermemesinden dolayı bayanlar, kendini koruma ve meditasyon özelliklerinden dolayı da işadamlarınca çok rağbet görmektedir.